中村幸也のブログ

メンタルカウンセラー中村幸也のマインドセット

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今日も少し天気が崩れて、
また少し寒くなってしまった気がします。

気温の変化が激しい時には、
体調の管理が大切ですね。

体を冷やさないことと、栄養を摂ること。
そして、よく眠ることが大切です。

時間のコントロールの仕方も大切ですので、
ジェームス・スキナーの成功の9ステップで学びましょう。


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