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中村幸也のブログ

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脳が疲れるには理由が・・・

2009.07.15
脳の機能からすると、
複数の事を同時にやるような
「マルチタスク」は無理だと言われています。

人の脳は、何かに注意を向けると
別の事に注意を向ける事はできなくなります。

例えば、あなたは今このブログを読んでいる。

しかし、隣で誰かがあなたに話かけてきたら、
あなたの注意はそっちに向かいます。

そして、このブログから注意は完全にそれてしまう・・・

言われてみれば至極当然の事です。

だから、一度にあれこれ同時にやろうとして
何か重要な事ができたためしがない。

一度にあれこれ同時にやろうとすると、
効率が悪く脳を疲れさせるだけなのです。

成功者はみんな同じことを言っています。
『一度に一つの事に集中せよ』

フォーカスです。

一度にあれやこれやと手を付けてしまうと、
あなたの脳は疲れるばかりで本領を発揮できない。

目の前の事に集中しよう。
目の前のたった一つの事を終わらせてから、次にいこう。


そして、まずは一歩踏み出すことです。
後回しにせずに、今一歩を踏み出しましょう。


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今からでも始められます。
素晴らしいことを始めるのに躊躇する必要なんてどこにもないのです。



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